先日、20日間＋40日間のトレーニングを無事終える事が出来ました。
終わった後も数日間メール配信があり、今後はこのように組み合わせてやったら効果がある、というトレーニング内容が記載されていました。
40日間のトレーニングを終えた方々の感想などを読んでいると、皆さん様々で、これからどうやって続けていこうか悩みました。
いくつかを組み合わせてやるのも良いのですが、1日のうちのトレーニング時間にあまり時間をかけたくないという事もあり・・・
男性版のACHIEVEをやろうと思います！
新たな40日間の始まりです！（笑）
