先日のハイキングと登山で、何を着たらベストなのか？という問いに対して、自分の中で明確な回答は得られませんでした。 もちろん天気も気温も調べていくのですが、どのぐらいの運動量でどのぐらい汗をかいてどのぐらい寒くなるのか？が、どちらの日も全く見…