2018-10-19から1日間の記事一覧
今まで運動はそこそこやってたのに増える事もなく、減る事もなく、という暗い日々を過ごしてました(笑) 今回のダイエットは、この1D1U がきっかけで始めましたが、食事も見直そうという事で、始めてカロリー計算をやってみました! まずは第1目標の設定日…
今まで運動はそこそこやってたのに増える事もなく、減る事もなく、という暗い日々を過ごしてました(笑) 今回のダイエットは、この1D1U がきっかけで始めましたが、食事も見直そうという事で、始めてカロリー計算をやってみました! まずは第1目標の設定日…