今週のお題「マイルーティン」 それは、早朝ウォーキングです！！ 元々ぎっくり腰をよくやっていて、毎月通うカイロの先生から、骨盤矯正のために歩くのが一番良いと教えてらってたのですが、寒いとか暑いとか理由にしてやらない時期が多々ありました（笑） …