先日オートミール生活始めたと書きましたが、もちろん1日3食そればかり食べているわけではありません。 普通にラーメンも食べに行きます（糖質オフ麺ですが、笑） しかし、オートミール食のバリエーションが幅広く色々試しているのですが、他にチアシードも…