オートミールなどの食材を使って食べるようになって、はや1ヶ月以上が経ちました・・・ もちろんその間に外食もしているし、それだけを食べているわけではありませんが、2キロぐらい体重が落ちてそれ以上は増えません。 そして何よりもお腹の調子がすこぶる…