数年前・・・（笑） 自宅でできる、鈴木達也さんの自重トレーニングをやっていました。 毎日メールが配信されてその内容をやっていくシステムで、その後も自分でメニューを選びながら結構長い期間やっていましたが、コロナ禍でほとんどやらなくなってしまい…