オートミール生活を始めて、もうすぐ3ヶ月が経とうとしています・・・ もちろん食べない日もあるし、外食だってします。 ソフトクリームを食べたり、ケーキ食べる日もありますが、回数は激減しました。 あんなに好きだったスナック菓子は、ほぼ食べません。 …