La vida tranquila

50代女性。放送大学3年目。勉強のこと。趣味ごと。たまに雑記。

2022-11-06から1日間の記事一覧

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 やる気がない時は、やらないに限る! ・・・というわけには行かない時もあります。 仕事なら、簡単な作業から片付けて、目の前の書類を減らす。 視界に入るだけでやる気が失せますから。 あとは、なるべく後回しにしな…

登山のための筋トレ

腰痛持ちだったため、20年以上カイロプラクティックに通っています。 初めの頃は痛くなったら行く、痛くなくなったらしばらく行かない、の繰り返しで、ギックリ腰になる回数も結構多かったです。 しかしここ数年、年齢も年齢なので(笑)、痛くなくてもメン…