先週の月曜日から体調を崩してしまって、トレーニングを休んでおりました。
熱もないし咳も出ないし、他に症状があるわけでもないのですが、何だか身体だけが怠く気づけば1週間が過ぎてしまいました。
言い換えれば、やる気が失せていた、という事です（笑）
そして、毎日配信されるトレーニングのメールは当然1週間分溜まってしまい・・・
本当だったら40日間の最終日は明日だったという事になりますが、休んだ事は仕方がない！
無理にトレーニングしても効果はないと思うので、昨日は軽くウォーキングをして身体を慣らし、本日より1週間遅れでトレーニングを再開しました。
もちろん前回の続きからやるので、分かっている動きのはずなのに・・・
それに、たった10分なのに・・・
めちゃくちゃきつい！！！！！
体幹も鈍り、身体も重く感じました。
明日も引き続き慣らしながら、頑張って最終日まで続けよう・・・
