何年も隣町のスポーツセンターに行ってましたが、留学を機に一旦辞め、今年1年ぶりに復活したのですが・・・
また辞めました！
理由は、隣町なので近いから良いのですが、それでも片道車で15分、着替えたり、混んでいるときは駐車場が遠かったりと、色々面倒になってしまったからです。
面倒くさがりは治りませんね（笑）
一時期違う運動もしていましたが、今はyoutubeで見つけた筋トレを家でやってます。
初めはこの運動のみだったのですが・・・
次にこれも一緒に・・・
そして最近はこれもやったります（笑）
鈴木達也さんのyoutubeには、もっと色々項目があるのですが、今の私には結構難しいものも多いです（笑）
なので、出来る事から少しずつ・・・
私は腹筋●●回、背筋●●回とか決めてやるのは、どうもテンションが保てません。
こういう動画で一緒にやる方が、何となく続く気がします。
